황반변성 눈 건강을 지키는 방법

황반변성 눈 건강을 지키는 방법

황반변성, 눈 건강을 지키는 방법에 관하여 알아봅시다. 일상생활에서 노안, 스마트폰 활용 등으로 노출되는 블루라회 등으로 인한 안구 건강에 대한 관심이 필요합니다. 황반변성은 안구의 중심에 위치한 황반에서 생겨나는 손상으로 눈 건강을 위협합니다. 이를 예방하기 위해선 꼼꼼한 안구 보호가 필요하며, 비타민 A, C, E, 오메가3 지방산 이같이 것들을 먹는 것도 좋습니다. 또한, 규칙적인 안구 스트레칭, 적극적이라는 물 섭취 이같이 것들을 통해 눈 건강을 지키는 습관을 만들어보자. 늘 건강한 안구를 유지하여 생활의 질을 높이자. 황반변성은 말 그대로 눈의 황반 부위에서 생겨나는 질환으로, 노화나 유전적인 요인 등 다채로운 원인으로 인해 생길 수 있습니다.

황반변성 치료법

생활 방식의 변화적 금연, 건강한 체중 유지, 과일, 야채, 오메가 3 지방산이 다채로운 밸런스 잡힌 식사와 같은 생활 방식의 변화는 황반변성의 진행을 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다. 약물치료 라니비주맙루센티스, 아프리셉트아일레아, 베바시주맙아바스틴 등 항 VEGF약물을 눈에 주사해 비정상적인 혈관의 성장을 막고 염증을 줄이것은 데 도움을 줄 수 있습니다. 레이저 치료 레이저 치유는 망막의 비정상적인 혈관을 목적으로 하고 파괴하기 위해 사용될 수 있습니다.

비타민 및 영양제 비타민 C, E, 아연과 같은 비타민과 루테인 같은 영양제는 일부의 사람들의 황반변성 진행을 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다. 황반변성에 대한 적당한 치유는 안과 전문의와 협력하여 개개인에 적당한 치료법을 찾아 실행하는 것이 중요합니다.

황반변성 환자수 통계자료 현황 중요한 나이, 연령대, 성별 비율

황반변성은 녹내장, 당뇨병망막증과 함께 실명을 일으키는 3대 안과 질환입니다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 최신 5년 사이 70대 여성에서 황반변성 발병률이 높아졌다. 통계를 보면, 황반변성 환자는 2017년 16만 6,007명에서 2021년 38만 1,854명으로 5년 새 13021만 5,847명나 급증했다.

성별로는 여성 환자의 증가율이 더 높은 것으로 나타났다.

인구 10만 명당 황반변성 환자의 진료인원을 연도별로 살펴보면, 2021년 743명으로 2017년 326명 대비 127.9가 증가했다. 남성은 2017년 307명에서 2021년 629명(104.9%)이 증가했다. 여성은 2017년 345명에서 2021년 857명으로 148.4%나 증가한 것으로 집계됐습니다.

노안성 황반변성의 증상과 판단 방법

노안성 황반변성은 시력의 저하를 일으키는 노인의 기본적인 안과질환으로, 안구 뒷부분에 위치한 황반의 세포들이 손상되어 발생합니다. 황반은 시야 중앙에 위치하여 시야를 틀림없이 인지하는 데 소중한 역할을 합니다. 따라서 황반세포의 손상으로 시야 중앙에서부터 점차적으로 시력이 약화되는 증상이 나타나게 됩니다. 시작할 때는 시야 중앙에서 빛이 번짐, 왜곡되는 것으로 시작되며, 차츰 시야가 블러 되거나 일부의 시야가 사라지는 등 시력의 감퇴가 나타납니다.

이같이 증상이 나타난다면 반드시 안과 전문의의 진료를 받아야 합니다.

노안성 황반변성은 안과 검진을 통해 진단이 이루어집니다. 안과 전문의는 간이 안경과 조명을 이용하여 황반 영역을 관찰하고, 망막의 형태, 두께, 혈관 처지 이같이 것들을 계측하는 OCT 검사를 시행합니다.

식풍습 조절은 눈 건강에 아주 소중한 영향을 미칩니다.

적당한 식습관은 망막, 수정체 및 각막과 같은 눈의 구성 요소를 바르게 봉우리로 유지하는 데 소중한 역할을 합니다. 첫째, 비만 문제가 발생하지 않도록 식습관을 조절할 필요가 있습니다. 과다한 체중은 망막 연관 질환, 백내장, 녹내장 등의 발생률을 높입니다. 그러므로, 건강한 몸 무게를 유지하도록 저열량, 고단백, 저지방 식단 등으로 식습관을 전환할 필요가 있습니다.

둘째, 혈당 조절도 눈 건강에 소중한 역할을 합니다. 고혈당 수치는 망막의 혈관에 사안을 일으켜 시력을 영원히 잃는 시계 환자에게 이어질 수 있습니다. 따라서, 혈당 수치를 유지하기 위해 곡물류, 쇠고기, 생선, 채소, 과일 등과 같이 건강한 식사를 유지해야 합니다. 셋째, 금색 먹이의 섭취도 눈 건강을 증진시키는 데 굉장히 중요합니다.

빈번히 묻는 질문