몸에 좋은 해독주스, 건강주스 만드는 법 총정리
일교차가 커지는 환절기가 다가오면 몸의 면역력도 떨어지기 쉬워져 여러 가지 질병이 찾아옵니다. 이번에는 영양에 좋은 꿀 중에서도 일반 꿀과는 약간 다른 감로꿀의 효능과 먹는 방법에 대하여 소개해 드리도록 드리겠습니다. 감로꿀에 에 대해 처음 듣는 분들도 많으실 것 같은데 감로꿀의 정의와 천연 벌꿀에 대한 여러가지 정보를 알려드리겠습니다. 감로꿀이란 일반적으로 벌이 꽃에서 꿀을 가져오는 것과는 다르게 여름철 나무의 잎과 줄기 등에서 진액을 채취해온 꿀입니다.
감로의 뜻 한자로는 달감, 이슬 노이며 국어사전에 의하면 천하가 태평할 때에 하늘에서 내린다고 하는 단 이슬, 생물에게 이로운 이슬, 여름철 단풍나무, 떡갈나무와 같은 잎에서 떨어지는 달달한 액즙, 도리천에 있다는 달콤하고 영묘한 액체 한 방울만 먹어도 온갖 번뇌와 고통이 사라지며 죽지 않고 오래 살 수 있다는 신비의 액체라고 소개합니다.
피부에 좋은 요플레
최근에는 요플레를 먹지 않고, 피부에 양보하는 분들이 꽤 있습니다. 특히 요플레는 여드름과 트러블에 좋다고 알려져있습니다. 요플레에 함유되어있는 다량의 유산균은 장운동을 촉진하는 동시에 진행하여 진행하여 체내에 있는 노폐물과 독소를 배출하는 효과가 있습니다. 때문에 피부트러블로 고민이신 분들에게는 좋은 음식이죠. 그리고 한가지 팁을 드리자면, 요플레 유통기한 지난 것을 버리지 마시고 피부팩을 하시는 것도 좋은 방법입니다.
골다공증, 관절염에 도움
요플레에는 칼슘이 풍부하게 들어 있습니다. 때문에 건강한 치아와 뼈 건강을 가꾸는데 도움을 주죠. 특히 연세가 있으셔서 퇴행성 관절염과 골다공증 같은 질병을 앓고 계신분들은 지속해서 요플레를 드시면 효과를 보실 수 있습니다.
대체로 다이어트 하시는 분들은 요플레를 많이 먹습니다. 왜냐하면 요플레에는 단백질 함량이 높다는 이유때문인데요, 200g 당 약 12g 의 단백질로 단백질함량이 높은 편이며 포만감이 있기 때문 아침끼니 대용으로 먹으시는 분들이 많습니다.
그리고 요거트메이커에 넣어주기 이 제품의 단점은 타이머 없습니다.는거그냥 버튼 누르시면 파란색으로 전원들어온 표시만 됩니다. 난 핸드폰으로 시간 맞춰두거나 거의 자기전에 만들기에 깨자마자 꺼낸다. 잘 만들어지길.보통 8시간 넣어두면 됩니다. 약간 묽다고 생각되면 1시간 정도 더 두기도 합니다. 한번 꺼내서 살짝 기울여보고 묽으면 다시 가동
짜잔완성.거꾸로 해도 안흘러내리게 잘 발효되어 굳었다. 그럼 바로 냉장고 행 아무것도 안들어간 플레인 요거트 느낌으로 만들어진다.
수저로 뜨면 왠지 순두부 생각나는 비쥬얼그냥 먹으면 약간 세콤한 맛이 나는 플레인이때 필요한건 무엇?토핑마침 냉동 애플망고 사다둔거 안먹고 있었는데 최근 시기 요거트 덕에 먹어치우고 있습니다. 이렇게 넣어주면 됩니다. 플레인이고 약간 세콤하기 때문에 달달한 과일을 넣어주면 좋습니다.