명확한 근육강화살 찌우지 않는, 올바른 스쿼트 운동 방법 3대 운동 보다. 종류개수가 높아지면 사람마다. 운동단체마다. 말이 조금씩 달라진다. 5대 운동에는 일반적으로 오버헤드 프레스와 턱걸이가 추가됩니다. 일부 인원은 런지 , 바벨로우, 푸시업 등을 넣기도 합니다. 그러다. 보니 7개 운동이라는 말도 생겨났다고 합니다. 근력운동의 최첫번째 순위는 큰 근육을 키우는 것입니다. 큰 근육과 큰 운동은 큰 효과 3대 … Read more
크롬 다운그레이드 및 크롬(Chrome) 자동 업데이트 막는 방법 셀레니움selenium은 크롬 드라이버chromedriver 기반으로 실행되며 크롬 드라이버는 OS에 설치된 크롬의 버전과 일치해야 합니다. 하지만 크롬 브라우저는 기본적으로 자동으로 업데이트 되나 이에 대응되는 크롬 드라이버 배포가 늦어지는 경우는 다음과 같은 NoSuchDriverException 오류를 만날 수 있습니다. ✅ 크롬Chrom 다운그레이드 👈클릭 크롬Chrom 다운그레이드 크롬Chrom 다운그레이드 앱 및 기능 목록에서 기존에 … Read more
유튜브 구독 취소하는 방법 알아보기(PC버전, 모바일버전) 유튜브 프리미엄을 쓰고 있습니다. 처음 삼성 갤럭시 z플립3을 사면서 유튜브 프리미엄 3개월 이용권을 받았었다. 그걸 사용하면서 프리미엄을 쓰고 있었으나 이제 그 마지막 날짜가 다가왔다. 프리미엄 마지막 날은 20일, 오늘입니다. 오늘 유튜브 프리미엄을 해지할 것입니다. 카드를 등록해놨기 때문에 자동 결재되기 전 마지막 날인 오늘 해지를 하려고 합니다. 해지하는 방법과 중도 … Read more
월별 탄생석과 의미, 반지와 펜던트 선물할 때 알아봅시다 1월 2일의 탄생석은 월별 탄생석은 가넷이며 2일의 일별 탄생석은 랜드스케이프 아게이트입니다. 또 1월 2일의 탄생화는 노랑수선화입니다. 탄생목은 1월 2일 1월 11일까지 전나무입니다. 탄생석 탄생화 탄생목의 의미는 아래 정리해 보겠습니다. 진실한 우정과 충성, 불변, 진리 등을 상징합니다. 불행을 막아준다는 의미를 가지고 있습니다. 랜드스케이프 아게이트는 분명한 것을 지칭하는 게 … Read more
pdf 데이터를 한글파일로 무료 변환(이미지+ppt) PC를 활용하여 활용하는 문서 중에 전 세계적으로 가장 많이 사용되는 문서가 엑셀과 pdf파일입니다. 엑셀은 계산식의 데이터를 만들 수 있고 pdf는 사용자가 만든 데이터를 다른 사용자에게 원본 그대로 표현할 수 있다는 장점들을 가지고 있습니다. 그렇다면 pdf로 만든 데이터를 스프레드시트 파일로 변환이 가능할까요? 당연히 가능합니다. df데이터를 스프레드시트 파일로 변환하는 방법은 여러 가지 … Read more
삼복 더위(초복, 중복, 말복) 무더위 인사말 이미지 장맛비가 왔다. 갔다. 하는 중에 벌써 초복이 다가왔어요. 2023년 초복 날짜는 7월 11일, 중복은 7월 21일, 말복은 8월 10일입니다. 음기가 양기에 눌려 엎드려 있다는 더운 복날에 나누기 좋은 초복날 인사말 이미지와 삼계탕 이미지, 사진을 준비하였습니다. ✅ 먹는 음식 추천 👈클릭 먹는 음식 추천 먹는 음식 추천 일반적으로 복날은 … Read more
갤럭시 Z 플립5폴드5워치6 그리고 갤럭시 탭 S9 발표삼성 갤럭시 언팩 2023 삼성전자가 차세대 폴더블 스마트폰을 포함한 하반기 신상품을 발표했다. 삼성전자는 지난 26일 저녁 서울에서 Join the flip side라는 주제로 갤럭시 언팩 2023 행사를 개최하고 폴더블 핸드폰 새 상품 갤럭시 Z 플립5 Galaxy Z Flip 5와 갤럭시 Z 폴드5 Galaxy Z Fold 5를 공개했다. 또한 프리미엄 … Read more
커피의 효능과 부작용, 칼로리 총정리 대부분의 사람들은 아침에 일어나면 본능처럼 커피 한 잔을 마시게 됩니다. 일상의 기본 루틴 같은 습관으로 많이 자리 붙잡으며 잡고 있을 만큼 커피는 우리의 일상에 상당 부분을 차지하고 있습니다. 중독적인 맛과 효능으로 나도 모르는 사이 찾게 되는 커피는 여러가지 효과를 지니고 있습니다. 커피가 주는 여러가지 효능과 부작용에 관하여 살펴보겠습니다. 커피는 원두를 … Read more
탈모에 관한 가장 궁금한 것들, 숱 많은데 탈모 치료 미녹시딜 효과는 1편에서 이어집니다. 탈모 치료에 사용되는 저용량의 미녹시딜은 부작용이 흔하지 않습니다. 부작용을 조사한 가장 큰 규모의 연구VantildeoacuteGalvaacuten 외. 2021에 의하면 943명의 여성과 461명의 남성 중 2.5의 여성과 0.5의 남성이 부작용으로 인해 치료를 중단해야 했습니다. 가장 자주보이는 부작용은 남성과 여성 모두 다모증으로, 얼굴과 몸의 다른 부위에 … Read more
LG 스마트폰 타자기 한글, 영어 자판 변경, 바꾸는 방법, 종류 크기 조절 가능 최근 유튜브 영상을 촬영하면서 오래된 형상 핸드폰인 LG V50을 사용해 촬영을 해보고 있습니다. 화질의 설정은 4K 30프레임으로 촬영을 하고 있는데요. 사안은 위 해상도로 촬영을 하면 손떨림 방지를 설정하고 촬영을 할 수 없더군요. 그렇다보니 영상이 많이 떨리고 수평도 안맞고 촬영을 했지만 쓸수 없는 … Read more