찰옥수수의 효능 10가지, 맛있게 찌는법, 보관법, 부작용
찰옥수수의 효능 10가지, 맛있게 찌는법, 보관법, 부작용 옥수수는 여름간식으로 일반적인 음식입니다. 7~9월이 제철인 옥수수는 영양면에서도 우수하며 맛도 좋은 일석이조 음식이지요. 특히 엽산과 칼륨,철분등 미네랄이 다양한 건강음식이지요. 오늘은 썸머 최고의 간식 옥수수의 효능과 옥수수 섭취 시 주의해야 할 사항들에 대하여 알아봅니다. 옥수수는 밀,벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나입니다. 옥수수는 전 세계적으로 널리 재배되고 있는 … Read more