심박수 정상수치 건강을 위한 최대 안정심박수 수치는

심박수 정상수치는 건강을 위한 최대 안정심박수 수치는 무엇일까요? 안녕하세요, 독자 여러분. 저는 의료 전문가이며 오늘은 심박수 범위, 안정심박수, 심건강에 대해 알아보겠습니다. 심박수는 매 분마다 심장이 뛰는 횟수입니다. 정상 심박수 범위는 일반적으로 분당 60~100회입니다. 하지만 나이, 운동 수준, 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 안정심박수는 휴식 중 또는 움직이지 않을 때의 심박수를 말합니다. 안정심박수가 낮을수록 심장이 … Read more